Я убеждена, что ментальное здоровье столь же ценно в жизни человека, как и физическое. Психическое состояние напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем, справляемся с трудностями, взаимодействуем с окружающими людьми и достигаем поставленных целей.
Забота о ментальном здоровье - это инвестиция в будущее, в благополучие и способность наслаждаться жизнью в полной мере.
Моя цель - помочь вам стать сильнее, спокойнее и счастливее!
Диплом на право ведения практической деятельности в сфере психологического консультирования получила в Московском педагогическом государственном университете.
Регулярно прохожу супервизию и личную терапию. Опыт работы: более 4-х лет.
Метод работы
Мой основной метод — ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ).
Время — очень ценный ресурс, я понимаю, как важно получить результат быстро.
Всего за несколько сессий вы почувствуете облегчение, увидите позитивные изменения и обретете уверенность в своих силах.
Сочетаю классическое психологическое консультирование с техниками ОРКТ, чтобы помочь не просто разобраться в проблеме, а найти конкретные решения, которые сработают именно у вас. Также использую проверенные техники когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии и гештальт-подхода. Это позволяет мне гибко подстраиваться под ваши потребности и находить индивидуальный подход к каждой ситуации.